Da li kokice goje ili ne?
Verovatno ste se i sami više puta pitali da li možete da uživate u porciji kokica bez griže savesti. Mi vam kažemo - slobodno! Kokice zaista ne goje. . .
Zdravlje 31.07.2018 | 10:21Konzumacijom samo 100 grama kokica dnevno, približno se može nadoknaditi taj nedostatak.
Dobre strane kukuruza kokičara su i nizak udeo šećera, natrijuma i holesterola, odnosno zasićenih masnoća. Kukuruz kokičar zagrevanjem povećava svoju ukupnu antioksidativnu aktivnost.
Međutim, industrijski prerađene kokice su često prelivene različitim dodacima od delimično hidrogenizovanih biljnih ulja, veštačkih aroma, pojačivača ukusa i visokog udela soli, što nikako ne ide u prilog zdravlju i prevenciji suvišnih kilograma odnosno bolesti.
Dakle, kokice ne goje, samo ako ih pripremite bez ulja ili sa minimalnom količinom, kao i bez soli.
Novosti
foto:internet
Komentari / 0
Ostavite komentar