Ispravljajte palac da spriječite čukalj
Ukoliko ste genetski predodređeni za pojavu čukljeva ili nosite uske cipele sa visokom potpeticom, trebalo bi da nosite silikonske separatore.
Zdravlje 28.05.2018 | 10:53
- Dijagnostika prisustva čukljeva najčešće podrazumeva uzimanje podataka o faktorima rizika, detaljan pregled stopala, ispitivanje stopala pri osloncu i hodu, rendgensku dijagnostiku sa merenjem različitih uglova vidljivih na snimcima - kaže dr Duško Spasovski iz Instituta za ortopedsko-hirurške bolesti "Banjica".
- Nakon toga se primenjuje lečenje koje, u zavisnosti od uočenog uzroka, stepena deformiteta, uzrasta pacijenta kao i trajanja tegoba, može da bude neoperativno ili operativno.
U JAPANKAMA KAO NA ŠTIKLAMA
Ako su i dobre za čukljeve, sa japankama je neophodan oprez jer fizijatri i reumatolozi tvrde da su ove popularne papuče štetne za zdravlje. Naime, kada hodamo u japankama, jače stežemo i grčimo nožne prste kako nam one ne bi skliznule i na taj način menjamo način hoda i držanja celog tela. Opterećenje za stopalo je podjednako kao i kada hodamo na sedam santimetara visokim potpeticama. Kratkoročne posledice hodanja u japankama su bolovi u peti, potkolenicama, uganuća zglobova i povrede nožnih prstiju, a dugoročno može doći do fraktura i hroničnih upala tetiva, gležnjeva, kolena i leđa. Međutim, nisu ni sve japanke toliko loše. Kvalitetnije su one koje nisu potpuno ravne, jer noga u njima čvršće stoji, a bolje je i kad su remenčići širi. Najgore su japanke u kojima stopala šetaju levo-desno.
Doktor Spasovski objašnjava da iako jedino operacijom čukljevi mogu trajno da se uklone, ova metoda je uvek poslednji izbor i primenjuje se kada je deformacija izrazito naglašena, bolna i otežava normalno kretanje. Dakle, prvo rešenje su silikonski separatori, a potom ako se tegobe pogoršavaju, sledi nošenje ortoza, koje po principu poluge "vuku" palac suprotno čuklju.
- Za pojedine pacijente silikonski separatori su trajno ili višegodišnje rešenje koje ih oslobađa tegoba i sprečava dalje krivljenje zgloba palca - priča dr Spasovski.
- Njihova prednost je u tome što su lagani i mekani, pa mogu stalno da se nose. Suprotno njima, za veće tegobe su proteze koje deluju na principu poluge i pacijent može da ih nosi samo kada miruje. Na tržištu se sve češće mogu naći i modeli sa kojima može i da se korača.
Naš sagovornik kaže da, dokle god separatori i proteze na principu poluge sprečavaju progresiju deformacije čuklja i nema konstatnog bola, ovaj način lečenja daje rezultate. U suprotnom neophodno je operativno lečenje.
Inače čukljevi su najčešći oblik deformiteta stopala koji je karakterističan za ženski pol. Iskrivljenost velikog prsta stopala upolje često je praćeno i poremećajima ostalih delova stopala, kao i bolom. Medicina je došla do saznanja da osim genetike na pojavu čukljeva utiču pojedine reumatske bolesti, kao i povrede stopala, a naročito neodgovarajuća obuća.
- Žene koje vole da nose visoku potpeticu preventivno, protiv formiranja čukljeva trebalo bi da nose papuče koje odvajaju veliki prst od ostalih, popularne "japanke" - tvrdi dr Spasovski.
- U Japanu je za 15 odsto manja učestalost pojave čukljeva u odnosu na ostatak sveta, a razlog je upravo u ovoj tradicionalnoj obući.
Novosti
foto:internet
Komentari / 0
Ostavite komentar