Da li je koncert "zdraviji" od joge?

Odlazak na koncert neke pop ili rok zvezde mogao bi mnogo blagotvornije da utiče na zdravlje nego joga, tvrdi nova studija britanskih naučnika.

Zdravlje 29.03.2018 | 07:51
Da li je koncert "zdraviji" od joge?
Istraživači su došli do zaključka da 20 minuta slušanja žive muzike poboljšava raspoloženje za 21 odsto, dok to poboljšanje kod onih koji su, u istom vremenskom periodu, upražnjavali jogu iznosi 10 procenata.

Prethodna istraživanja na ovu temu pokazala su da slušanje muzike dovodi do otpuštanja hemijskih supstanci u mozgu koje utiču na dobro raspoloženje, kao i da srećniji ljudi duže žive.

Studija istaživača sa Goldsmits instituta, Univerziteta u Londonu, ističe da bi slušanje muzike uživo čak moglo i da vam doda još koju godinu života, piše Dejli mejl.

Istraživanje je sprovedeno na osnovu psihometrijskih testova, putem kojih se mere mentalne sposobnosti i stilovi ponašanja osoba, na uzorku od 60 ljudi koji su išli na koncert pevačice Palome Fejt, ili na čas joge, ili su izašli u šetnju sa svojim psom.

Oni su test od 40 pitanja rešavali pre nego što su obavili navedene aktivnosti, da bi posle njih bili podeljeni u tri grupe od 20 članova. Potom je svima posmatran rad srca i merena srčana frakvencija.

Istraživači su uočili da se onima koji su išli na koncet raspoloženje poboljšano za 21 odsto, dok je kod onih koji su išli na jogu taj porast iznosio 10 procenata. Oni koji su šetali sa psom doživeli su porast raspoloženja od samo sedam procnata.

"Naše istraživanje potvrđuje značajan uticaj koje koncerti i svirke imaju na naše zdravlje i opšte dobro rasposloženje. Ključ dugotrajnosti tog dobrog raspoloženja leži u redovnom odlaženju svirke, barem jednom u dve nedelje", ističe Parik Fegan, profesor na Goldsmitsu.

B 92
foto:internet

Komentari / 0

Ostavite komentar