Jede jake čorbe i mjeri puls

Mislili ste da joj zmijsko tijelo bogom dato? O ne, i zanosna Šakira mora dobro da se pomuči da bi izgledala kao seks bomba.

Svijet 25.10.2017 | 15:23 Ona se svakog dana znoji po dva sata u teretani, jede jake, začinjene čorbe i broji otkucaje srca. Sve to radi pod budnim okom svog fitnes trenera, Ana Kaisera.

"Čorbe od povrća i mesa su veoma zasitne, pa ih jede na dva, tri sata. Uz to jede i dosta ribe, povrća i voća sa niskim glikemijskim indeksom. Dok vježba, obavezno joj mjerim puls, pa kada želim da pojačam tempo, samo pogledam brojeve. Ako joj je puls ispod 120, ne stajem dok ga ne podignemo i tako dostignemo maksimalan potencijal svih mišića", kaže Ana.

Evo kako to radi Šakira, a vi?

(Puls)