Zašto ne treba piti za Novu godinu
Koliko vam se puta dogodilo da se ne sjećate šta ste radili noć prije zato što se konzumirali alkohol. Ili koliko vam je događaja i slavlja ostalo u magli. Ako ste među onima koji žale što se ne sjećaju mnogih veselja ili dočeka npr. Novih godina evo zašto bi možda trebali razmisliti o konzumiranju alkohola.
Svijet 31.12.2016 | 21:22Alkohol onemogućava odvijanje REM faze sna, odnosno faze u kojoj sanjate i koja je ključna za proces učenja i dugoročno pamćenje.
Alkohol vas u prvom dijelu noći baca u duboki san, međutim, njegov kvalitet nije najbolji, pa se drugi dan osjećaju posljedice u obliku glavobolja, iritabilnosti i umora.
U drugom dijelu sna, kada je organizam metabolizovao alkohol, tijelo pokušava da nadoknadi izgubljeno stoga uključuje više REM – fazu sna. Problem je u tome što se REM faza tada odvija u neprikladno vrijeme, kada je vjerovatnije da ćete se probuditi.
I najvažnije, ukoliko pretjerate sutra će ostati žal i sramota zbog nečega što se uradili u alkoholisanom stanju.
(N1)
Komentari / 3
Ostavite komentarTajson
31.12.2016 20:54NEBIH KOMENTARISAO POCETNIKE. JA PIJEM
ODGOVORITEAkabiba
31.12.2016 22:45Dobar hehe pa u svemu treba treniga
ODGOVORITEApis
01.01.2017 10:08U rakiji je spas.
ODGOVORITE