Magična tačka zvana „Kapija Raja“ je u uhu

Ruski lekar Mark Sandomirski nedavno je u jednom televizijskom gostovanju otkrio tehniku kojom ćete sigurno ukloniti stres.

Zanimljivosti 12.11.2016 | 17:30 Iako ljudi različito doživljavaju anksioznost i stres, većina nakon stresnog događaja oseća nelagodnost, kao i osećaj težine ili čak i bola u telu.

Prvi korak ka oslobađanju od stresa je taj da se otarasite negativnih emocija. Nakon psihičkih, morate se rešiti i fizičkih simptoma, a tu će vam najbolje pomoći refleksologija.

Iako niste svesni toga, vaše telo poseduje antistres tačku koju je dovoljno izmasirati i sav će stres nestati.

Drevni Kinezi su tu tačku zvali Shen Men, odnosno 'Kapija Raja'. Masiranjem ove tačke umanjuje se stres, uvećava protok energije i ojačava se sveukupni imunitet.

Pored toga, masiranje ove tačke umanjuje upale i olakšava bol u gotovo svakom delu tela.

Ova tačka se nalazi u centru gornje trećine uva.




Ovo su saveti doktora Sandomirskog:

– Za masažu koristite štapić za uši i nežno masirajte tačku. Duboko dišite.

– Osluškujte svoje telo.

– Svo vreme dišite duboko

– Kada udišete gledajte levo, a kada izdišete gledajte desno.

– Osetićete da vam se telo smiruje.

Dodatni saveti:

– Masirajte ove dve tačke prstima.

– Dobro ih izmasirajte svaki put kad ste pod stresom.

– Svake noći pre spavanja ponovo izmasirajte uši.

(Dnevno.rs)