Koliko dugo smijemo da sjedimo sa prekrštenim nogama?

Zdravstveni stručnjaci godinama nas upozoravaju da sedenje s prekrštenim nogama šteti zdravlju, kako venama tako i leđima, i da uzrokuje nastanak celulita. Međutim novo istraživanje došlo je do zaključka da je taj položaj sedenja štetan jedino ako u njemu sedimo duže od određenog vremena.

Zdravlje 10.11.2016 | 09:34
Koliko dugo smijemo da sjedimo sa prekrštenim nogama?
Analizirajući podatke istraživanja koja su se bavila pronalaženjem uzročnika pojave varikoznih vena, oštećenja nerava i visokog krvnog pritiska, naučnici su, piše BBC, došli do zaključka da sedenje s prekrštenim nogama ne uzrokuje te zdravstvene probleme, ali samo ako ne sedite u tom položaju duže od određenog vremena, odnosno dok vam noge ne utrnu.

Naime, predugo sedenje u bilo kom položaju može uzrokovati otupljenje nerava zbog čega nestaje osećaj u nogama.

U vezi dileme šta onda uzrokuje varikozne vene, stručnjaci imaju podeljena mišljenja – jedni tvrde da 'krivica' najviše leži u genetici, dok drugi kažu da predugo sedenje s prekrštenim nogama može uzrokovati oštećenje vena.

B 92
foto:internet

Komentari / 1

Ostavite komentar
Name

mm

10.11.2016 18:02

Prebacivanje s noge na nogu jača mišiće,s toga se preporučuje ženama u srednjem dobu da češće prebacuju nogu preko noge zbog jačanja, mišića mokraćnog mjehura.

ODGOVORITE