Šta morate uraditi kako biste živjeli srećnije?

Svi žudimo za srećom, ali malo ko je ima dovoljno. Da li tražimo previše? Čak i ako ste po prirodi “mrgud”, uvek možete da uradite stvari koje će vas usrećiti.

Sklapajte prijateljstva - Od širenja mreže poslovnih kontakata mnogo je važnije negovanje starih i stvaranje novih prijateljskih veza. A ukoliko udvostručite broj prijatelja i vaš osećaj zadovoljstva će biti veći, gotovo jednako kao da ste prihod povisili za 50 odsto! Sklapajte prijateljstva na poslu i van njega, u parku, pozorištu, na zabavama.

Iskažite zahvalnost - Istraživanja su pokazala da “hvala” ima blagotvorno dejstvo na međuljudske odnose jer podstiče razmenu pozitivne energije i jača, ne samo privatne, nego i poslovne veze. Ako pohvalite radnika i njegov trud, imaće želju da pruži više, radi bolje. Još jedan efikasan metod je da svako veče napišete listu stvari na kojima ste zahvalni tog dana. Mislite na dobre stvari u životu, na ono što imate, a ne na ono što vam nedostaje. Ovo će vas navesti da shvatite koliko ste već postigli i da bi trebalo da se ponosite.

Kada pričate sa starijim ljudima na kraju životnog puta, često možete da čujete nešto poput “voleo bih sam da sam imao više hrabrosti da živim onako kako sam hteo”. Imajte na umu da ne bi trebalo da brinete o tome šta drugi misle ili od vas žele. Snove, nadanja i ciljeve određujete samo vi, to je ono što vas čini srećnim, pa živite punim plućima. Okružite se ljudima koji vas vole i poštuju, koji ne traže od vas da živite po njihovim pravilima. Sami pravite izbore, pa makar bili pogrešni, iskažite osećanja i recite ljudima sve što želite. Sreća je u vašim rukama, zato promenite život već danas.

Aktivno radite na ostvarenju ciljeva - Prema istraživanjima, ljudi koji jasno mogu da identifikuju svoje ciljeve su do 20 odsto zadovoljniji životom i sigurniji u sebe. Ipak, ne zaboravite da dok jurite velike snove, sebi kažete “bravo” kada napravite mali korak. Sreću ćete naći ako poredite sebe sa onim što ste bili pre nekoliko dana, a ne sa onim što biste mogli biti.

Budite plemeniti - I dok se davanje smatra nesebičnim činom, istraživanja su pokazala da je korisnije za onog ko daje nego za primaoca. Koliko je divan osećaj pomoći nekome u nevolji, znaju dobrovoljni davaoci krvi, ali i svi ljudi dobre volje koji su pomogli prijateljima i sugrađanima kada im je bilo najteže. Zato, budite plemeniti, delite ono što imate.