Previše soli posebno škodi djeci u pubertetu
Preterano konzumiranje slane hrane može da prouzrokuje kasniji ulazak dece u pubertet i utiče na reproduktivno zdravlje, smatraju istraživači sa Univerziteta Vajoming.
Zdravlje 27.02.2020 | 09:53
Stručnjaci, koji su svoje otkriće predstavili na Evropskom kongresu endokrinologa, tvrde da dnevni unos soli ne bi trebalo da bude veći od 5,8 grama, što je otprilike jedna kašičica, a najbolje bi bilo konzumirati oko 3,7 grama soli.
Ali ova količina se ne odnosi na stariju populaciju i one sa povećanim krvnim pritiskom kod kojih unos soli treba da bude znatno manji.
So je neophodna za pravilan rast dece, ali njena preterana upotreba u ishrani može negativno da utiče na reproduktivno zdravlje, a kasnije u pubertetu i da dovede do problema u ponašanju i uvećanog stresa kod dece.
(Srbija Danas/Novosti)
Komentari / 0
Ostavite komentar