Astmatičari treba da jedu tikvice
Osim što održavaju liniju vitkom, tikvice poboljšavaju koncentraciju, smiruju nerve, jačaju mišiće i srce.
Zdravlje 12.07.2018 | 08:41Hranljive tikvice blagotvorno deluju i na probavu oslobađajući telo viška vode i štetnih materija. Iako imaju manje vode od krastavca, sadrže više vitamina i minerala. Malo je poznato da tikvice mogu da doprinesu lečenju astme i imaju jaka antiupalna svojstva pa pomažu i u sprečavanju paradentoze, ali koristi se i u borbi protiv drugih upala.
Semenke iz ovog povrća sprečavaju pojavu površinskih kapilara, a delotvorne su i u snižavanju visokog krvnog pritiska. Takođe, smatra se da umanjuju opasnost od pojave multiple skleroze. Laboratorijska istraživanja utvrdila su da fitonutrijenti u soku tikvica imaju antikancerogena svojstva jer sprečavaju mutaciju ćelija. Ekstrakti tikvica redukuju simptome benigne hipertrofije prostate, a taj učinak se pojačava u kombinaciji s drugim povrćem.
Tikvice se preporučuju u presnom i u kuvanom stanju.
Novosti
foto:internet
Komentari / 0
Ostavite komentar