Чаша млијека и комад сира, па у кревет

Још су и наши преци знали да ја добро да дете које мучи несаница увече попије чашу млека јер ће га опустити, а то потврђују и лекари. Од помоћи може да буде и сир јер природно умирује организам.

Здравље 03.03.2017 | 10:14 Ако ваш малишан има проблем са несаницом, покушајте да му помогнете тако што ћете му променити вечерњи оброк. Лекари, а то су знали и наши преци, истичу да је добро да дете увече попије чашу млека јер ће га опустити.

На исти начин помаже и чај од камилице, али најбоље решење је сир. Казеин, главни протеин који садржи, богат је аминокиселином која изазива поспаност. Природно умирује организам и ублажава стрес.

Сир је извор витамина А, Б12, фосфора и цинка, што га чини веома хранљивом намирницом. А, присуство калцијума повећава густину костију и утиче на правилан раст и развој деце.

Новости
фото:интернет