Јутарњи еликсир
Додавање куркуме у своју топлу воду је јефтино, благог укуса, а препородиће сваки систем у телу.
Здравље 23.06.2016 | 08:56Јутарњи еликсир – Топла вода с лимуном и куркумом
Састојци: 1 шољица топле (не вруће) воде; а можете да користити и шољицу топлог млека по избору (бадемови, сојино или кравље), ¼ кашичице куркуме, сок од пола лимуна, прстохват цимета (произвољно), 1/8 кашичице меда или агавиног сирупа, кашичица кокосовог уља
Припрема: Након што загрејете воду, додајте куркуму, лимунов сок и мед, кашичицу кокосовог уља и добро промешајте. Куркума ће се "сместити" на дну шољице, тако да и даље наставите да мешате воду док пијете, и тако ћете искористити све предности куркуме. Побрините се да воду попијете док је још топла.
Додавање куркуме у своју топлу воду је јефтино, благог укуса, а делотворно је за сваки систем у телу. Додавање овог моћног зачина вашој исхрани је једна од најбољих ствари које можете учинити за своје дугорочно здравље.
Б 92
фото: интернет
Коментари / 0
Оставите коментар