Zdravlje

Koje voće i povrće sadrže najviše pesticida?

Jedan od najčešćih razloga zbog kojih ljudi jedu organske proizvode je taj što žele da izbegnu štetne hemikalije koje se upotrebljavaju u masovnoj proizvodnji.

2

Održana radionica za pravilno vježbanje

Iako su godinama u teretani I fitnes centrima, dešava se da tijelo prestaje da reaguje na određene tipove vježbi I stagnira, promjena treninga, vrste vježbi kao I pravilno izvođenje bile su neke od tema radionice održane u Bijeljini. Cilj je bio edukacija vježbača I motivisanje za vježbanje, kaže trener Branko Babalj.

0

Održana radionica za pravilno vježbanje

Iako su godinama u teretani I fitnes centrima, dešava se da tijelo prestaje da reaguje na određene tipove vježbi I stagnira, promjena treninga, vrste vježbi kao I pravilno izvođenje bile su neke od tema radionice održane u Bijeljini. Cilj je bio edukacija vježbača I motivisanje za vježbanje, kaže trener Branko Babalj.

0

Kad otkrijemo kako geni reaguju na hranu, gojaznih neće biti

Profesor dr Hans Hauner, nemački stručnjak, o naporima naučnika da nađu način da zaustave porast broja osoba sa viškom kilograma: U hrani sada ima puno šećera, koji nam uopšte nije potreban, kao i nezdravih masnoća.

0

Zašto dolazi do upale bradavica

Ovaj problem se najčešće javlja kod dojilja, jer se usled sisanja na dojkama javljaju pukotine kroz koje prodiru bakterije. Uzrok upale bradavica u kasnijem životnom dobu su uglavnom bakterije.

0

Pogledajte novi savjet kardiologa

Savjeti za zdravlje koje stručnjaci daju svojim prijateljima i najbližima mogu vam pomoći da živite duže, zdravije i razumnije.

0

Plodnost opada s godinama

Analiza uzoraka sperme četrdesetogodišnjaka otkrila je da spermatozoidi pokazuju određene promene koje mogu da utiču na pobačaj žene, uprkos tome što su pripadnici jačeg pola zdravi.

1

Mladi sve manje fizički aktivni

Najbolja prevencija u očuvanju zdravlja je adekvatna fizička aktivnost, pokazale su brojne studije i istraživanja sprovođena širom svijeta poslednjih decenija. Iz godine u godinu raste broj fitnes klubova, stiče se utisak da medijske promocije različitih oblika treninga ne nedostaju, ali opšte zdravstveno stanje nacije je poprilično zabrinjavajuće, naročito kod mlađe populacije.

0

Zašto je sedam sati sna toliko važno?

Prema najnovijim istraživanjima, premalo sna može dovesti do zdravstvenih problema, ali to isto važi i za prekomerno spavanje. Tačnije, bilo kakve abnormalnosti vezane za spavanje mogu da utiču na funkciju vašeg mozga.

0

Kako da se ne razbolite za vrijeme prelaznog perioda?

Povedite računa o ovim stvarima kako biste šanse da se razbolite sveli na minimum. . .

1

Koliko često treba da peremo pidžamu?

Ukoliko istu pidžamu nosite previše dugo možete ugroziti svoje zdravlje i izazvati niz dermatoloških problema. Upravo zbog toga stručnjaci su rešili da otkriju koliko dana je zaista preporučivo da je nosimo.

0

Da san ništa ne remeti

Važno da beba stekne rutinu i da se uvek opusti pre spavanja, kako bi se umirilo. Predlog je da bebi napravite toplu kupku, uvek u isto vreme, a da zatim zamračite sobu i pustite neku lepu muziku.

0

Jabuka čuva pluća i jača imunitet

Posebna studija pokazala je da oni koji jedu pet ili više jabuka nedeljno imaju zdravija pluća od onih koji ih jedu manje ili ih uopšte ne jedu.

0

Ojačajte koljena i spriječite bol

Američki ortopedi su u saradnji sa fizijatrima osmislili četiri vežbe, koje ako se rade svakodnevno jačaju kolena i preveniraju pojavu bola.

0

Nakit sadrži sve više toksičnih materijala

Centar za zdravlje okoline u Kaliforniji objavio je da su nakon testiranja dečjeg nakita, pronašli značajne količine teških metala, između ostalog i kadmijuma.

0

Kako da jedete ugljene hidrate i mršavite

Ugljeni hidrati nisu uvek neprijatelj organizma. Čak i ako imate cilj da smršate, u njima možete povremeno i da uživate.

0

Četiri znaka koji upućuju da imate gonoreju

Može se sa sigurnošću reći da su polno prenosive bolesti sve češće i da zahvataju ljude bez obzira na godine i pol. Jedna od tih bolesti, koja može biti izrazito neugodna, svakako je gonoreja.

0

Sat vremena nargile kao 100 popušenih cigareta!

Pušenje nargile poslednjih godina je veoma popularno, posebno među mladima i to maloletnicima. Iako u nargila barovima piše da je zabranjeno za mlađe od 18 godina, oni su im najčešći gosti. Bez obzira na godine, pušenje nargila je štetno, a i sama oprema često je rasadnik raznih zaraznih oboljenja, upozoravaju stručnjaci.

0

Od koga djeca nasljeđuju inteligenciju?

Tema o kojoj svi roditelji vole da raspravljaju, kako ozbiljno, tako i u šali, jeste od koga su deca nasledila svoju inteligenciju.

0

Ove namirnice će vam pomoći da pobijedite anemiju

Milioni ljudi širom sveta pate od nedostataka gvožđa u krvi, odnosno anemije.

1

Mediteranska ishrana smanjuje rizik od depresije?

Poznato je da loše mentalno zdravlje loše utiče na apetit i na prehrambene navike. Ali kako loša ishrana deluje na sklonost ka mentalnim problemima?

1

Svjetski dan mentalnog zdravlja

Oko 450 miliona ljudi u svetu živi sa nekom mentalnom smetnjom. Dve trećine njih nikada ne zatraži pomoć zbog stida ili straha od surove reakcije okoline, saopšteno je povodom Svetskog dana mentalnog zdravlja, koji se obeležava 10. oktobra.

1

Da li je laserska operacija oka bezbjedna?

Oni koji bi ovom metodom želeli da se oslobode naočara i kontaktnih sočiva u prvi mah suočavaju se sa pitanjem da li je ova metoda bezbedna, a potom i bezbolna. Postoji i dilema oko toga da li se dioptrija vraća nakon nekog vremena. Na ovu temu za B92 govori pukovnik docent dr Mirko Resan, oftalmolog Klinike za očne bolesti VMA.

4

Roditelji ipak imaju omiljeno dijete

Roditelji govore da svu svoju decu vole podjednako, neće priznati da imaju mezimce, ali jedna studija je pokazala da to ipak nije istina. Istog mišljenja je i psihoterapeut Zoran Milivojević.

0

Ne brinite kad hrana zagori

Dokazi da zagorela hrana izaziva rak su neuverljivi i treba se usresrediti na sprečavanje drugih rizika poput pušenja ili zagađene okoline.

0

Proteza za zube nije bauk

Ukoliko dobijete preporuku za protezu, potrudite se da dete ubedite da bude dosledno u nošenju, jer će samo tako stvarno korigovati krivine.

1

Godinu dana na veganskoj ishrani

Nekada je bilo teško "svariti" i vegetarijance, a sada, kao pečurke posle kiše, niču vegani. Izbacivanje mesa i mlečnih proizvoda postalo je veoma popularno, pa je u poslednjih deset godina zabeležen porast broja vegana za 350 odsto.

1

Savremena terapija za dijabetes štiti i srce

Svakih sedam sekundi u svetu neko umre od posledica šećerne bolesti. Kako bi se tome stalo na put, u Berlinu su lekari iz skoro celog sveta predstavili najnovija otkrića u ovoj oblasti. Ekipa RTS-a prisustvovala je Evropskom kongresu dijabetesa.

0

Jesen je stigla, a sa njom i prehlade

Nakon dugog perioda visokih temperatura, i njihovog naglog pada, zatim razlike dužine dana i noći, dolazak jeseni idealan je period za razvoj infekcija i mnogih upala.

0

Trening na otvorenom u Mostaru

Projekat koji "Izađi i treniraj" i u ovoj sezoni okupio je veliki broj vježbača. Završni trening je održan u Mostaru i uz vrhinske trenere prezentovani su brojni načini vježbanja.

0

Ruke otkrivaju raspoloženje

Verbalna komunikacija ima, poznato je, moć neretko jaču od neverbalne.

0

Kad je dobro liječiti modrice zamrznutim graškom

Modrice nastaju kad puknu kapilari ispod kože i u većini slučajeva nisu alarm za brigu. Međutim, ako baš bole dobro je staviti na njih pakovanje smrznutog graška.

0

Imaju svoj jezik

Istraživanja najčešće potvrđuju dileme da li deca blizanci kasnije progovore od svojih vršnjaka.

0

"Jo-jo efekat" stvara veće šanse za srčane i moždane udare?

Ljudi čija težina, krvni pritisak, holesterol i šećer u krvi osciliraju mogu da imaju veće šanse za srčani i moždani udar u odnosu na one kod kojih se ti parametri ne menjaju, pokazuje istraživanje sprovedeno u Koreji.

0

Svi možemo da praktikujemo ovu fizičku aktivnost

Što više pešačenja veća je potrošnja kalorija. Pri tome, ova fizička aktivnost dovodi do povećanja mišićne mase, a mišićno tkivo troši 25 puta više kalorija od masnog.

0

Prehlada može da se spriječi

Jednostavnim merama možete da smanjite rizik od sezonskih infekcija. Koristite fiziološki rastvor za toaletu nosa, više vodite računa o higijeni, i kad god možete, boravite na svežem vazduhu.

1

Mušmule pomažu da kosti budu čvrste

Mušmula ima snažna protivupalna dejstva, a osim za zdravlje disajnih puteva, koristi se i za bolji rad creva i uspešno eliminiše nadutost. Studije su dokazale efikasnost mušmule u ublažavanju progresije osteoporoze.

0

Zaboravite na čašu vina dnevno, nema koristi

Zdravstvene prednosti čaše vina dnevno su možda bile prenaglašene, jer prema novoj studiji redovno ispijanje, čak i u okviru "sigurnih" granica, znatno povećava rizik od prerane smrti. Najbolje je da se alkohol uopšte ne unosi u organizam.

4

Upotreba tableta duže od dva sata može da utiče na mozak djece

Deca kojoj se ograničava vreme provedeno ispred displeja raznih uređaja postižu bolje rezultate na mentalnim i akademskim testovima, bolje jedu, spavaju i fizički su aktivnija, rezultat je istraživanja koje je sproveo Kanadski vodič za decu i omladinu.

1

Kako da ojačate imunitet pred sezonu infekcija

I pored reklama, ne postoji preparat koji može brzo da "nabilduje" odbrambenu moć organizma. Sa starenjem funkcija imunološkog sistema slabi i treba više voditi računa.

0

Naglo odricanje od nezdrave hrane izaziva probleme

Ukoliko ste se osećali čudno ili vas je bolela glava nakon odricanja od grickalica i nezdrave hrane, to je zbog toga što prolazite kroz simptome zavisnosti, pojašnjavaju stručnjaci.

0

Kako treba prati ruke?

Da bi saznali kako temperatura vode utiče na higijenu, istraživači su zarazili ruke učesnika istraživanja bezopasnom bakterijom. Potom su učesnici prali ruke na 37, 26 i 15 stepeni Celzijusovih.

0

Razvoj: NEST

© Aleksandar Kamenjašević 2018.
Sva prava zadržana.