Zdravlje

Nigdje bez vode

Topli talas iz Zapadne Evrope stigao je i kod nas, a danas i sutra očekuju se vreli dani sa temperaturama i do 39 stepeni Celzijusa. Lekari upozoravaju da se iz kuće ne izlazi bez flašice sa vodom, jer nagli skok temperature ne prija hroničnim bolesnicima, ali ni zdravim osobama. Za rashlađivanje se ne preporučuju ledeni sokovi i energetska pića, već voda i čaj.

0

Prepoznaj simptome toplodnog udara

Visoke temperature, kao i vremenske promene veliki su stres za organizam. Meteorolozi za danas i sutra najavljuju tropske temperature do 40 stepeni Celzijusovih.

0

Prepoznaj simptome toplodnog udara

Visoke temperature, kao i vremenske promene veliki su stres za organizam. Meteorolozi za danas i sutra najavljuju tropske temperature do 40 stepeni Celzijusovih.

0

Ne sjedite nikad prekrštenih nogu

Osim što može da izazove utrnulost nogu zbog pritiska na nerv iznad kolena, sedenje prekrštenih nogu može prouzrokovati i privremeni porast krvnog pritiska. U takvom položaju dolazi do sprečavanja protoka krvi

0

Ljeti je potrebno češće tuširanje

U vrelim letnjim danima kada se više znojimo poželjno je tuširanje i nekoliko puta dnevno i to mlakom vodom. Ali tada nije neophodno da se svaki put peremo sapunom, kako ne bi došlo do isušivanja.

0

Kombinacije hrane

Nutricionisti savetuju ljubitelje brze hrane da izaberu manje štetnu kombinaciju i napominju da je bolje pojesti dva hamburgera nego hamburger i pomfrit.

0

Rano ustajanje dobro

Mnogima nije omiljeno, ali ustajanje pre sedam sati ima prednosti. Vitka linija, bolji ikmunitet, više energije, manji rizik od pojave karcinoma dojke, zaključak je novog istraživanja.  

0

Djeca sve deblja

Trebalo bi im najpre izbaciti iz upotrebe "veštačke" sokove i napitke, i preorijentisati ih na vodu i prirodne sokove, bez mnogo šećera. Masnu, kaloričnu hranu zameniti voćem i povrćem, a meso radije pecite

0

Lipa za snižavanje krvnog pritiska

Zbog umirujućeg efekta lipa se najčešće preporučuje kod manjih problema sa spavanjem i nervoze. Ima diuretičko dejstvo, pa je veoma efikasna i za snižavanje visokog krvnog pritiska

0

Idealno osvježenje za tropske dane

Topli letnji dani od nas zahtevaju da pored sebe stalno imamo nešto čime bismo se rashladili. I što više osvežava, to je bolje.

0

Najskuplji sir u svijetu iz Srbije

Magareće mleko, ali i proizvodi od njega izuzetno su zdravi, ali i jako skupi.

1

Sunce je sve jače

Sunce je sve jače, vreme sve toplije, a još je mnogo onih koji prave greške pri nanošenju kreme za sunčanje. Posebno je važno da roditelji vode računu o zaštiti od sunca, jer je dečja koža veoma osetljiva i postoji opasnost da kasnije u životu stradaju zbog neadekvatne zaštite sada.

0

Jedite voće i povrće

Preliminarni rezultati nove studije ukazuju na to da je neadekvatna konzumacija voća i povrća na godišnjem nivou u svetu odgovorna za više od dva miliona smrtnih slučajeva od posledica kardiovaskularnih bolesti, piše "Sajens dejli" (Science Daily).

0

More je zdravlje

More ne samo da nas čini opuštenijim zbog same činjenice da konačno možemo da se opustimo, već ono menja i hemiju našeg tela, tvrde naučnici. Menja se nivo hormona, srce usporava otkucaje, poboljšava se raspoloženje…

0

Trik: Kad nema sna zbog vrućine

Pročitajte neobičan trik kako da preživite naredne dane, posebno ako nemate klimu kod kuće.

0

Kako da vam obuća ne smrdi?

Leti se i noge više znoje, a rezultat toga je obuća koja neprijatno miriše. Evo kako da rešite ovaj problem.

0

Formula za sreću

Ako želimo da budemo srećni, a prirodno je da želimo, potrebno je da primenimo formulu koja glasi "5-3-1". Abrakadabra i ulovili smo sreću - uverava nas psiholog Šilag Mirgejn sa Univerziteta u Viskonsinu.

0

Zdravlje u čaši

Konzumiranje jedne čaše neposoljenog soka od paradajza moglo bi da pomogne u snižavanju krvnog pritiska i ujedno smanji rizik razvijanja srčanih bolesti, pokazuju najnovija istraživanja.

0

"Bolovi rasta" kod djece izraženi

Lekovi protiv bolova i masaža ekstremiteta najčešće su sasvim dovoljni da smire tegobe sa rastom, jer nema oštećenja tkiva. Uglavnom se javljaju obostrano u predelu listova, butina i iza kolena, na stopalima.  

0

Šta ne treba biti nikada u frižideru

Ovih 8 namirnica bolje je držati na sobnoj temperaturi, nego u frižideru.

0

Doručkujte sladoled

Rezultati istraživanja, koje je u Japanu sproveo univerzitetski profesor Jokošiniko Koga, pokazali su da osobe koje za doručak konzumiraju jednu kuglu sladoleda brže reaguju, ažurniji su i efikasniji.

0

Najbolji prirodni lijekovi za heliko

Ova bakterija tretira se najčešće jakim antibioticima, ali postoji i prirodno rešenje.

0

Svaka infekcija u trudnoći je opasna

Ginekološke infekcije najopasnije su tokom trudnoće, zbog čega je primena antibiotika ponekad neophodna.

0

Reaguju na buku

Neke bebe se uspavljuju uz zvuk usisivača ili fena za kosu, a nekim drugima je to noćna mora - što je možda češća slika, ali ne treba da plaši roditelje, osim ako se "ne prebaci" u kasnije godine.

0

Koji minerali vam nedostaju često

Potrebno je samo malo obratiti pažnju na signale koje nam telo šalje da bismo znali šta je to čime ga uništavamo.

0

Sat prljaviji od bilo čega pa i WC-a

Iako ga nosite svaki dan, verovatno i ne slutite kakve sve bakterije vrebaju iz njega i koliko je on zapravo izvor zaraze.

0

Ovi savjeti vam spašavaju život

Najveća opasnost od munje vreba kod boravka na otvorenom, naročito ako je to na rubovima šuma, u vodi ili moru ili u kampovima.

0

Nedostatak sna smanjuje imunitet

Hronični nedostatak vremena tokom dana mnogi rešavaju nauštrb sna. Međutim, zbog premalo spavanja opada sposobnost organizma da se brani od raznih bolesti, što potvrđuje i nedavno je objavljena studija koja pokazuje da hronična pospanost uslovljava nedostatak važnih vitamina i minerala u organizmu.

0

Bijelo meso nije zdravije od crvenog

Za smanjenje nivoa holesterola u krvi, nema nikakve razlike da li ćete jesti crveno ili belo meso, pokazuje novo istraživanje.  

0

Borovnica za dobar vid i zdravlje

Voće je prirodni izvor šećera i mnogobrojnih hranljivih materija, a na listi najzdravijih je bobičasto, posebno borovnica

0

Sunčanica opasna

Talas visokih temperatura može da donese dodatne probleme starijima, naročito hroničnim bolesnicima. Kod pripadnika trećeg doba česte konfuzije i gubitak svesti.

0

Šta vaše tijelo poručuje vama?

Naše telo priča priču o emocijama i mislima koje imamo u glavi. Kad ne znamo da iskažemo negativne emocije i kada ih se ne rešavamo na vreme, one se manifestuju kroz probleme sa telom.

0

Napadnite celulit

Još nije kasno da se obračunate sa celulitom, samo je važno da, pre svega, promenite režim ishrane i potrudite se da ga ispoštujete.

0

Ljutnja dovodi do brojnih bolesti

Ljutnja može da poveća upalu, koja je povezana sa stanjima kao što su bolesti srca, rak i artritis, objasnila je glavna autorika Megan Barlou sa Univerziteta Konkordija u Montrealu.

0

Kofein u prvoj kafi

Kofein samo ublažava simptome apstinencije koji se stvaraju tokom noći, a buđenje se odvija fiziološki, bez ikakvog uticaja ovog, za većinu neophodnog napitka.

0

Grlo boli i zbog brojnih alergija

Specijalista ORL KBC "Zemun" kaže da alergijski problemi sa grlom nastaju kao rezultat slivanja sekreta iz nosa niz zadnji zid ždrela, te posledične iritacije i inflamacije sluznice.

0

Kortikosteroidi samo nekoliko dana

Docent Katarina Savić – Vujović o efektima primene i mogućim neželjenim reakcijama na najjače antizapaljenske lekove.

0

Kriza povjerenja u vakcine u Evropi

Tek svaki drugi čovek u istočnoj Evropi misli da su vakcine bezbedne, dok je u zapadnom delu Starog kontinenta to poverenje malo veće sa 59 odsto, što pokazuje duboku krizu poverenja u vakcine, prenosi „Gardijan“.

1

Bez zaštite na sunce ni ujutru

Nebezbedno izlaganje suncu je sve opasnije, a posledice pregorevanja kože su dugoročne. Promene u kolagenu ubrzavaju proces starenja, a najdrastičnija posledica nebezbednog sunčanja je melanom kože.

0

Besparica stvara migrenu

Bili materijalista ili ne, nestašica novca će vas svakako pogoditi - poručuju stručnjaci sa Univerziteta u Bostonu.

0

Izbjegavajte ovih 5 otrovnih namirnica

Bil Marler je američki advokat koji je čuven po tome što je u karijeri uspeo da sakupi 600 miliona dolara odštete u korist klijenata koji su blaže, teže ili fatalno stradali od neispravne hrane.

0

Godišnji odmor čuva zdravlje

Odlazak na godišnji odmor i odvajanje od stresne dnevne rutine mnogo je više od fotografisanja i kupovine suvenira, tvrde naučnici. Nedavno je objavljena studija koja pokazuje da ovakva vrsta predaha čuva i srce i mentalno zdravlje.

0

Razvoj: NEST

© Đorđe Gajić 2018.
Sva prava zadržana.