Zdravlje

Vodite računa šta i koliko pijete!

Da vam se ne bi dogodilo da se ujutru probudite sa glavoboljom, vrtoglavicom, slabošću, mučninom, povraćanjem, pokušajte da ponašanje korigujete.

0

Nije isto ako povreda nastane danju ili noću

Rane na telu koje nastanu tokom dana zarastaju brže od onih koje dobijemo u noćnim nezgodama. Procese reguliše unutrašnji sat, a to saznanje je korisno za operacije i druge medicinske intervencije.

0

Nije isto ako povreda nastane danju ili noću

Rane na telu koje nastanu tokom dana zarastaju brže od onih koje dobijemo u noćnim nezgodama. Procese reguliše unutrašnji sat, a to saznanje je korisno za operacije i druge medicinske intervencije.

0

Žene najčešće bole koljena, muškarce leđa

Oko 21 milion odraslih osoba ima osteoartritis odnosno bolne zglobove, koji mogu dovesti do toga da ne možete da se krećete. Najčešće se javlja u starijem životnom dobu, ali mogu da pogode bilo koga.

0

Osobe koje mnogo plaču krasi lijepa osobina

Sledeći put kad budete na rubu suza, setite se ovih činjenica o plakanju.

0

Ipak prezalogajite između obroka

Užine pomažu da se izbegne prejedanje za večerom, sačuva nivo šećera u krvi i ujedno mršavi. Iako su mišljenja stručnjaka o grickanju između obroka protivrečna, nove studije pokazuju da je užina poželjna.

0

Hormonska supstituciona terapija

Za većinu žena mlađih od 60 godina hormonska supstituciona terapija je sigurna, ali se hormoni moraju davati u najnižim mogućim dozama.

0

Puniji ili mršavi: Kome je hladnije?

Postoji mit da deblji ljudi manje osećaju hladnoću nego mršaviji, a evo šta nauka kaže o tome.

0

Lipov čaj snižava pritisak i jača krvne sudove

Cvet lipe isceljuje i jača zidove krvnih sudova, čak i kada se radi o proširenim venama. Povoljno utiče i na samu krv, sprečavajući stvaranje ugrušaka. Deluje i protiv stvaranja plaka na krvnim sudovima.

0

Muškarci se znoje više od žena

Jedna od čestih predrasuda o vežbanju je da ako niste "gola voda" posle treninga, manje-više se i ne računa da ste vežbali. Pitali ste se nekad koliko istine ima u tome? Nauka kaže - gotovo nimalo, a evo i zašto.

0

Ovo je najrizičnije vrijeme za trudnoću

Manje od godinu dana razmaka između dve trudnoće značajno povećava rizik za njen ishod nezavisno od starosti majke, objavili su naučnici.

0

Kvasac ubija polako, ali sigurno!

Doktor medicinskih nauka, lekar i travar Viktor Hruščov tvrdi da je savremeni hleb uzrok mnogih bolesti i da je spas u kvascu koji možemo sami da napravimo.

1

Šetnjom protiv kamena u bubregu

Intenzitet vežbi uopšte nije važan da bi se osujetilo stvaranje kamena. Bitno je da aktivnost postoji. U tom smislu, trebalo bi tokom nedelje, makar četiri sata, biti fizički aktivan.

0

Protiv gripa i bronhitisa

Kao začin, lek ili venac, lovor je od davnina prisutan u životima mnogih naroda. Pozitivno utiče na raspoloženje, pomaže u lečenju histerije, neurastenije želuca, prehlada, gripa. . .

0

Stanovnici hladnijih predjela skloniji alkoholu

Ljudi koji žive u zemljama sa hladnijom klimom i manje sunčanih sati skloniji su da konzumiraju veće količine alkoholnih pića.

0

Duhovitost je lijek

Grupa stručnjaka sa Naučno-tehnološkog univerziteta u Norveškoj je dokazala da osobe sa smislom za humor imaju 20 odsto duži životni vek od ostalih zbog pozitivnog delovanja smeha na mentalno zdravlje.

0

Razlog teških migrena

Ukoliko imate posebno čvrstu konstituciju vilice, toliko da slabo uspevate da je pomerate i kad govorite, to može da bude potencijalni uzročnik glavobolja koje mogu da prerastu u težak oblik migrene, piše Men's Health.

0

Namirnice bogate kalcijumom obavezne u ishrani djece

Manjak kalcijuma u organizmu možemo nadoknaditi pravilnom ishranom. Saznajte koje namirnice bi trebalo da jedu mališani kako bi se pravilno razvijali.

0

Masažom stopala do manje bolnih ramena

Pritiskom na tačno određene tačke možemo da ublažimo bol na drugim mestima. Tako je za probleme sa donjim delom leđa potrebno da nekoliko minuta masiramo oba stopala, a za napetost u ramenima masiramo palčeve.

0

Sezonski virusi napadaju i štitastu žlijezdu

Subakutni tiroiditis najčešće nastaje kao posledica respiratornih infekcija. Virusnoj upali štitaste žlezde najpodložnije su osobe slabog imuniteta.

0

Na licu se vide znaci netolerancije na hranu

Od jakih obroka su izraženije bore i crvenilo, pigmentacija oko brade je posledica nepodnošenja glutena. Teorija je da će tretiranjem kože iznutra, ona da se očisti spolja.

0

Ovim savjetima najbolje od hljeba

Možda mislite da vam lekcija o hlebu nije potrebna, pošto celog svog života jedete ovu namirnicu u velikim količinama. Ili ste je se nedavno u potpunosti odrekli, izbegavajući korpicu sa hlebom u restoranu kao najvećeg neprijatelja.

0

Glavni simptomi depresije

Svakodnevni stres, nezaposlenost, loši porodični odnosi, usamljenost - neki su od razloga depresije. "Bolest današnjice", kako još nazivaju depresiju, će prema podacima Svetske Zdravstvene Organizacije za manje od dve godine biti najčešći uzrok smrti kod žena, a drugi u ukupnoj populaciji.

0

Ren liječi kijavicu

Izrendajte kašičicu svežeg korena ove biljke, prelijte ga čašom tople vode u koju ste rastopili kašičicu meda. Dobro promešajte smesu. Pijte je dva do tri puta dnevno, polako, gutljaj po gutljaj.

0

Bakterije i plijesan na kockicama leda

U restoranskim i kućnim ledomatima vrlo često su pristune bakterije ili plesan, koje dospevaju tu zbog prljavih ruku. Istraživanja dokazuju veliko odsustvo higijene u rukovanju ledom.

0

Nosićemo doktore u telefonima

U budućnosti će se sve više raditi na razvijanju tehnologija i aplikacija za telefone kojima će ljudi moći sami sebi da dijagnostikuju bolest, smatra osnivač i direktor "Universal Doctor" Jordi Serano Pons, ali ističe da to ne znači da će interakcija između lekara i pacijenta biti zamenjena.

1

Kučići štite bebe od infekcija

Bebe koje imaju kontakt sa kucama ređe obolevaju od infekcija uha i disajnih puteva od onih koje žive u kućama bez kućnih ljubimaca. Naučnici još nisu ustanovili pravi razlog zašto je to tako.

0

Stručnjaci o suplementima

Dodaci hrani u tabletama i kapsulama - "dijetetski suplementi" su uglavnom promašeni, "ne bacajte pare na tu modu" - zaključili su lekari na konferenciji u SAD.

0

Angina se liječi antibioticima

Do četvrte godine je bolje da se mališanima ispira grlo rastvorom žalfije ili bosiljka, jer su sve angine virusne. Infekcije se ne prenose toliko kašljanjem i kijanjem koliko dodirom predmeta.

0

"Noćne ptice" su depresivnije

Većina ljudi naježi se na samu pomisao da svakog dana ustaje u cik zore, pre šest ujutru, ali rezultati nedavno sprovedenog istraživanja pokazali su da su osobe koje imaju tu naviku i zdravije i srećnije od onih koji se bude kasnije.

0

Svaka 10. beba rodi se prije vremena

Jedna od deset beba u svetu rodi se pre vremena, odnosno godišnje 15 miliona beba. U Srbiji ih se rodi više od 4000 ili 11 beba svakoga dana.

0

Svetski dan borbe protiv dijabetesa

Svetski dan borbe protiv dijabetesa, jedne od najčešćih hroničnih bolesti današnjice, obeležava se danas. Osnovna karakteristika dijabetesa je povišen nivo šećera, preciznije glukoze, u krvi. Procenjuje se da je u Srbiji obolelo oko 800. 000 ljudi, kao i da veliki broj ljudi ne zna da je obolelo.

0

Mališani su sujetni

Psiholozi savetuju da ne povlađujete mališanima koji bi da sve bude po njihovom, već da na njihove napade sujete odgovarate oštro. Moraju da znaju da nisu oni centar univerzuma.

0

Najzdraviji i najdugovječniji ljudi ne idu u teretanu

Želite li da budete zdravi, ne trebaju vam tegovi ni sprave za vežbanje, a da biste u to zaista poverovali obratite pažnju na to kako žive najdugovečniji ljudi na svetu, piše portal medium. com, a prenosi britanski Independent.

0

Celer da regulišete pritisak

Celer je odlična pomoć za snižavanje visokkog krvnog pritiska, a poznat je i kao sjajan diuretik.

0

Šta da jedete kada ste prehlađeni

Pojedine namirnice mogu da pomognu da sanirate nazeb. Ren i ljute papričice otpušavaju nos, limun jača imunitet, pileća supa razlaže sluz i olakšava disanje.

0

Trećini oboljelih od multiple skleroze lijekovi ne pomažu

Neophodna savremenija terapija. Očekuje se da će do kraja godine među medikamente koji se izdaju o trošku osiguranja biti uvršćeni novi.

0

Vježbajte uz muziku

Slušanje melodija sa dobrim ritmom pomaže izdržljivost u vežbanju, trenira se posvećenije, a i užitak je veći.

0

Učenici napravili teretanu na otvorenom

Kako bi poboljšali uslove izvođenja časova fizičkog vaspitanja I iskoristili lijepe jesenje dane za boravak I vježbanje u prirodi, učenici Tehničke škole “Mihajlo Pupin” u Bijeljini napravili su teretanu na otvorenom. Projekat je realizovan dijelom sponzorisanjem, a dijelom iz sopstvenih sredstava. Ono što je interesantno jeste da su sve sprave napravili sami.

0

Namirnice masnije čak i od maslaca

Ovih pet namirnica imaju više masti od zloglasnog maslaca.

0

Šta dugo sjedenje radi našem telu?

Dugo sedenje ima brojne negativne posledice na vaše telo. Fizička neaktivnost je četvrti najčešći uzrok smrtnosti u svetu, koja izazove čak 3,2 miliona smrtnih slučajeva godišnje.

0

Čokolada za dug život?

Čokolada je, čini se, jako dobra za zdravlje i pomaže da živite duže. Istraživanje je otkrilo da čokoladica, ako se jede uz dodatak cinka, aktivira spoj koji usporava starenje, piše "MailOnline".

0

Razvoj: NEST

© Aleksandar Kamenjašević 2018.
Sva prava zadržana.