Grickajte pametno

Priznajemo da nas glad natera da jedemo nezdravu hranu. Ako vas je uhvatila glad, savetujemo vam da dobro razmislite o tome šta ćete gricnuti između obroka.

Zdravlje 01.08.2019 | 12:54 Kada osetite glad između obroka, veoma je važno da napravite pravi izbor namirnica i tako izbegnete gojenje i bolesti koje sa sobom donosi višak kilograma.

Poenta ovog videa nije da sednete i umesto jedne čokoladice pojedete 850 grama jagoda. Ovde je samo u količinama prikazan odnos zdrave i nezdrave hrane sa istim brojem kalorija.

Ideja je da se ukaže na adekvatnu zamenu za najčešće konzumirane grickalice. Ovaj video je striktno informativan i nikako vam ne predlažemo da u jednom dahu pojedete 850 grama jagoda ili 650 grama banana.

Pogledajte o čemu se radi i koje alternative imate.



B 92
foto:internet