Tužni ponedjeljak – najdepresivniji dan u godini
Praznična euforija se polako stišava, ostalo je da proslavimo Srpsku novu godinu, a nedelju dana posle toga, čeka nas tzv. tužni ponedeljak. Naučnici su izračunali da je treći ponedeljak u januaru najdepresivniji dan u godini.
Zdravlje 11.01.2019 | 16:01Brucoši kažu da im januar teško pada jer ih tada stignu sve obaveze. Sve nam je nekako novo i nepoznato, previše obaveza, prvi ispitni rok, ističu studenti prve godine.
Početkom januara obično se ide i na slave i reprize Nove godine, posete prijateljima i obilazi se rodbina, a to, ističu psiholozi, može da bude iscrpljujuće. Takođe, zbog kratkog dana i manje sunčeve svetlosti jedan broj osoba pati i od takozvane zimske depresije, pa se tako u januaru ne ugase samo lampice na jelci.
„Prestaću da pušim ili smanjiću kilažu, počeću da vežbam – to su najčešće odluke, ali zapravo u onom trenutku realizacije ljudi shvataju da je mnogo lakše odlučiti nego ostati dosledan u tome i zbog toga se vrlo brzo većina njih razočara i odustane“, naglašava sociolog Dalibor Petrović.
Prema njegovim rečima, najveći broj ljudi zapravo odustane od odluka koje je doneo tokom novogodišnje noći.
„Isto tako istraživanja pokazuju da su oni koji donesu odluke u mnogo boljoj šansi da promene nešto nego ljudi koji, recimo, uopšte ne donose nikakve odluke", ukazuje Petrović.
Januar je i mesec u kojem se najviše ljudi razvede i mesec u kojem se na Tviteruobjavljuje najviše negativnih poruka.
„Naravno da za svakog čoveka pojedinačno svaki dan može biti ili depresivan ili srećan, ali gledano u proseku ima puno razloga da verujemo da je upravo januar, posle novogodišnjih praznika, i najdepresivniji mesec", saglasan je Dalibor Petrović.
„Taj 15. januar zapravo za Srbe bi bio pravi datum jer mi imamo i tu Srpsku novu godinu tako da posle 14. dolazi 15, otrežnjenje i okretanje ka svakodnevnom životu“, smatra Petrović.
Formula koju je smislio britanski psiholog Klif Arnal daje rezultat da je treći ponedeljak u godini najdepresivniji. Tužni ponedeljak, ove 2019. godine, trebalo bi da bude 21. januara.
Loše raspoloženje ne bi trebalo da nas savlada u ponedeljak, bar će, kako za sada najavljuju, vremenske prilike i ledeni dani ostati iza nas, a onda su i šetnje i druženje lepši.
RTS
foto:internet
Komentari / 0
Ostavite komentar