Kraljica jeseni protiv viška kilograma
Stručnjaci kažu da ima moć da pročisti ceo organizam za samo dve nedelje.
Zdravlje 17.09.2018 | 22:33Njena prednost je u tome što je, iako nas čini sitim i zadovoljnim, niskokalorična. Zbog toga je idealna kao obavezna namirnica tokom režima dijete. Stručnjaci kažu da ima moć da pročisti ceo organizam za samo dve nedelje, pa bi bar toliko dana trebalo da je unosite.
Najveći deo bundeve čini voda (92,66 g), zatim dolaze ugljeni hidrati, proteini, masti i vlakna. Ovakav sastav je čini sjajnom namirnicom za ubrzavanje metabolizma, a on je preduslov za zdravo mršavljenje. Najbolje bi bilo da je unosite u organizam u sirovom obliku, za smuti ili da je blago skuvate, pa onda propasirate. Ako želite pravu poslasticu, ispecite je u rerni sa cimetom i orasima.
Novosti
foto:internet
Komentari / 0
Ostavite komentar