Namirnice za jačanje kose
Stručnjaci preporučuju da po povratku sa domora skratite kosu i nahranite je spolja i iznutra. Izaberite preparate - pakovanja ili balzame za oštećene vlasi, a u ishranu obavezno ubacite neke namirnice.
- Magazin
- Moda i ljepota

SUNCE, more i lepa kosa ne idu zajedno. Zato, ako ste se nedavno vratili sa odmora i shvatili da su vam krajevi naglo ispucali, znaćete odgovor zbog čega se to desilo. Stručnjaci preporučuju da odmah po povratku u stvarnost skratite kosu i nahranite je spolja i iznutra. Izaberite preparate - pakovanja ili balzame za oštećene vlasi, a u ishranu obavezno ubacite sledeće namirnice:
Ribu
Losos i skuša će vam pomoći u borbi sa gubitkom kose, ali će vam i svaka druga vrsta ribe nadoknaditi gvožđe koje vlasi čine zdravijim i lepšim.
Orašaste plodove
Orasi, bademi i lešnici su izvor cinka i selena, a to su minerali koji pozitivno utiču na negu i jačanje korena dlake.
Jaja
Proteini su nezamenljivi za zdravlje kose, a jaja obiluju njima. Osim toga, sadrže i biotin koji izgrađuje folikule i čini ih jačim i sjajnijim.
Zeleno povrće
Tamnozeleno povrće, poput spanaća, blitve, kelja i brokolija sadrži gvožđe i kalcijum, a oni su melem za vlasi.
Banane
Ukusno žuto voće je izvor vitamina B koji ubrzava rast kose i utiče na jačanje folikule.
Novosti
foto:internet
IZDVOJENE VIJESTI

Fogo: Program reformi BiH je napredak u procesu NATO integracija

"I jesam i nisam zadovoljna radom javnih preduzeća"

Višković-Povećati konkurentnost privrede

Radončić kandidat za ministra bezbjednosti BiH

Džonson: Objaviti izveštaj o ruskom miješanju
NAJČITANIJE VIJESTI

Zašto policija ćuti o nesreći kod Doboja?

Tadić: Zaustaviti ovaj proces zbog ugleda DNS-a

Pogledajte novu Dodikovu vilu na Jahorini

Komšić: Dobili smo ANP, to je dobro za BiH

Šarović: Pale sve Dodikove maske

Američki senator Borenoviću: Zbog korupcije trebaju odgovarati "veliki"
NAJVIŠE KOMENTARA

Šarović: Pale sve Dodikove maske

Komšić: Dobili smo ANP, to je dobro za BiH

Oružane snage BiH nabavljaju američke helikoptere

Da li je potrebno uređenje ispred Palate Republike?

Pekić: Pozivamo Dodika da pokaže Program reformi
