Čaša hladne vode vas neće rashladiti, ali ovo hoće

Ukoliko ste mislili da ne postoji bolje osveženje od čaše vode s ledom tokom velikih vrućina, mišljenje bi vam mogla promeniti šoljica toplog čaja koji mnogo brže hidrira telo.

 
 

Zdravlje 19.07.2017 | 13:29 Naime, dok se znojimo, naše telo troši mnogo više energije na termoregulaciju, nego na varenje. Tako dolazi do gubljenja vode i dodatnog zagrevanja tela. Kada se rashladimo hladnom vodom, usporavamo varenje i sužavamo krvne sudove, što dovodi i do usporavanja hidratacije.

S druge strane, topla voda ili čaj utiču na blagi rast temperature tela i podstiču znoj, koji vas rashlađuje. To je ujedno i razlog zbog kog stručnjaci preporučuju jela začinjena ljutim papričicama tokom letnjih meseci. Hladni napici, s druge strane samo privremeno daju osećaj osveženja.

B 92
foto:internet