Đumbir, za sve koji pate od nadutosti
Đumbir predstavlja izvor kalcijima, bakra, magnezijuma, mangana, fosfora, selena, cinka, gvožđa i vitamina C.
Zdravlje 05.07.2017 | 11:27Novija naučna saznanja pokazuju da đumbir, osim u kulinarske svrhe, može da se koristi u svrhu olakšavanja brojnih tegoba.
Pregledom do sada sprovedenih naučnih istraživanja, zaključeno je da postoje dokazi o efikasnosti đumbira kod olakšavanja mučnine trudnica, kao i kod postoperativne mučnine i povraćanja.
Đumbir se koristi i kod nadutosti. Istraživanje objavljeno 2011. godine u časopisu World Journal of Gastroenterology pokazalo je da đumbir ubrzava pražnjenje želuca, pretežno kod osoba sa tegobama poput loše probave, i time smanjuje bol i nelagnost u gornjem delu probavnog trakta.
Oni koji pate od problema nadutosti i viška gasova mogu da piju napitak od đumbira prokuvanog u vreloj vodi.
Takav napitak najbolje je popiti ujutro na prazan želudac, jer će poboljšati rad creva.
Komadić svežeg đumbira izrendati ili naseći na režnjeve i preliti šoljicom vruće vode, i potom pustiti da odstoji 10 minuta.
B 92
foto: internet
Komentari / 0
Ostavite komentar