Pivo i kikiriki - siguran oporavak od maratona
Litar piva i pakovanje kikirikija najbolji su lek za iscrpljenost posle maratona, tvrde naučnici.
Zdravlje 24.04.2017 | 09:44
Tokom dugog trčanja, u kakvo spadaju i maratoni, ljudsko telo može da izgubi i do tri litra tečnosti na svaki sat.
Tokom trke, gube se i kalijum i natrijum, ali se sve to može brzo nadoknaditi uz koju šaku kikirikija i dva lagera.
Profesor Ronald Mugan, stručnjak za sportsku medicinu na Univerzitetu Sent Endrjuz, rekao je da unos vode ne može da nadoknadi gubitak minerala.
"Od veće koristi je pivo", kaže on.
B 92
foto:internet
Komentari / 0
Ostavite komentar