Nikad ne miješajte ove namirnice

Ne samo da mešanje određenih grupa voća i povrća može da bude nezdravo, već može da bude i fatalno.

Zdravlje 07.03.2017 | 13:40 Ovo su namirnice koje nikako ne bi trebalo mešati ako želite da sačuvate zdravlje:

Banana i puding

Ova kombinacija je jako teška za varenje i usporiće vam um. Ali to nije sve, ova kombinacija stimuliše produkciju toksina, a to mo može biti fatalno za malu decu.

Šargarepe i pomorandže

Sok od pomorandže i šargarepe je popularna kombinacija, ali može da dovede do gorušice. U pojedinim slučajevima je čak dovela i do oštećenja bubregga.

Mleko i ananas

Ananas je bogat bromelainom i zbog toga nikada ne bi trebalo da se meša sa mlekom. Kada se ove dve namirnice kombinuju, mogu da dovedu do glavobolje, bola u stomaku, mučnine, infekcije i dijareje.

Mleko i pomorandže

Ako volite da pijete sok od pomorandže dok jedete kornfleks, moramo da vam kažemo da je to loša ideja. Ova kombinacija sprečava stomak da procesuira skrob iz kornfleksa, a kada se sve pomeša sa mlekom dolazi do problema sa varenjem.

Voće i povrće

Nikada nemojte da zajedno jedete voće i povrće. Voće je bogato šećerom i veoma je teško za varenje i zbog toga ostaje u stomaku duže. Vremenom dolazi do fermentacije, a tom prilikom se oslobađaju toksini koji izazivaju glabovolju, infekciju i probleme sa varenjem, piše sajt piše sajt Homeremedieshouse:.

Voće možete da mešate sa drugim voćem, a ovo su najbolje kombinacije po grupama:

– Slatko – slobodno kombinujte slatko voće koje ne sadrži kiselinu kao što su banane, jabuke, šljive, lubenice i dinje

– Kiselo – ovo voće sadrži puno citrične kiseline i bezbedno ga je kombinovati. Neke kombinacije su limun, pomorandža, grožđe, kivi i grejpfrut

– Polu-kiselo – ovo voće sadrži malo kiseline i može da se meša. Neke kombinacije su mango, jabuke i jagode

– Neutralno – voće koje sadrži više vitamina, ulja, soli i proteina kao što je avokado, badem, kikiriki i orah.

(Telegraf.rs)